2009年11月15日
スフレチーズケーキ♪
最近、コレステロール値が高いと言われ、気にしてあんなに好きだったスィーツを食べなくなった母。
ただでさえ、父の入院もあり話し相手がいない家で一人で考え込み、体調を崩してしまっているのに、あまりにもストイックに、あれもダメ、これもダメと食べ物を制限してるので、たまにはスィーツを食べて欲しいと思い、私も勉強中！
クックパッドをいろいろ見て、作ってみました！
チーズスフレ♪
でも、チーズも生クリームも使ってないんです！
脂肪分０％のヨーグルトと豆乳で作った、低カロリーのチーズスフレなんです(^_^)
初めて作ったので、回りがオーブンシートの跡がついててきれいじゃありませんが、味はおいしかったです！
食感も、シュワシュワっとしてました！
今回は試作だったので、次回実家に行く時に母のために、作りたいと思います♪
ただでさえ、父の入院もあり話し相手がいない家で一人で考え込み、体調を崩してしまっているのに、あまりにもストイックに、あれもダメ、これもダメと食べ物を制限してるので、たまにはスィーツを食べて欲しいと思い、私も勉強中！
クックパッドをいろいろ見て、作ってみました！
チーズスフレ♪
でも、チーズも生クリームも使ってないんです！
脂肪分０％のヨーグルトと豆乳で作った、低カロリーのチーズスフレなんです(^_^)
初めて作ったので、回りがオーブンシートの跡がついててきれいじゃありませんが、味はおいしかったです！
食感も、シュワシュワっとしてました！
今回は試作だったので、次回実家に行く時に母のために、作りたいと思います♪
Posted by みきりん at 07:00│Comments(10)
この記事へのコメント
えらいなあ～！
お母さんのために手作りスフレ！
とってもおいしそう♪
お母さんも絶対喜ぶね＾＾やさしいみきりんちゃん、私も見習わねば！
お母さんのために手作りスフレ！
とってもおいしそう♪
お母さんも絶対喜ぶね＾＾やさしいみきりんちゃん、私も見習わねば！
Posted by Ｒｉｃｏ*2 at 2009年11月15日 07:17
親思いのみきりんさんにはいつも感動させられます＾＾
私なんて、父がコレステロール高いの知ってて高カロリーの手づくりスイーツを。。。（笑）
ちゃんと低カロスイーツを作ってあげないとダメですよね＾＾；
見習わなきゃ☆
そして、作ってみたかったチーズスフレ！！
おいしそ～です～（●＾o＾●）
あの、しゅわ～がいいですよね♪
私なんて、父がコレステロール高いの知ってて高カロリーの手づくりスイーツを。。。（笑）
ちゃんと低カロスイーツを作ってあげないとダメですよね＾＾；
見習わなきゃ☆
そして、作ってみたかったチーズスフレ！！
おいしそ～です～（●＾o＾●）
あの、しゅわ～がいいですよね♪
Posted by いちご at 2009年11月15日 07:38
みきりんさん
おはようございます。
やさしいですね。
子供のためならは誰でもできることだけれど
親のためにって子育て中はなかなか・・
みきりんさんの親に対する心を学びましょう（*^_^*）
おはようございます。
やさしいですね。
子供のためならは誰でもできることだけれど
親のためにって子育て中はなかなか・・
みきりんさんの親に対する心を学びましょう（*^_^*）
Posted by olive at 2009年11月15日 07:45
はい・・・学ばせていただきました！
私の父も脳梗塞で倒れてから
十数年療養中で
日に日に食も変わらざるおえなくなってきました。。
なんだか、無性に父に会いたくなってきました♪
父が大好きな
私の手作りパンを持参して(*^。^*)
私の父も脳梗塞で倒れてから
十数年療養中で
日に日に食も変わらざるおえなくなってきました。。
なんだか、無性に父に会いたくなってきました♪
父が大好きな
私の手作りパンを持参して(*^。^*)
Posted by 151*ya at 2009年11月15日 22:05
みきりんさん とてもお優しいですね
私も見習わなければ。。(｡･_･｡)
お母さまの体調も早く良くなるといいですね！
みきりんさんの想いが届きますように。。
私も見習わなければ。。(｡･_･｡)
お母さまの体調も早く良くなるといいですね！
みきりんさんの想いが届きますように。。
Posted by ちっち at 2009年11月16日 01:49
Ｒｉｃｏ*2さま
父の入院で一人で過ごす事になり、なんだか、かなり精神的にも体力的にもまいってるみたいなんだよね(>_<)
今までたくさん心配かけたから、少しでも恩返しが出来たらなぁと思って(^_^)
父の入院で一人で過ごす事になり、なんだか、かなり精神的にも体力的にもまいってるみたいなんだよね(>_<)
今までたくさん心配かけたから、少しでも恩返しが出来たらなぁと思って(^_^)
Posted by みきりん at 2009年11月16日 17:38
いちごさま
ホントに、あまりにもストイックにあれもこれもダメ！って言ってたべないんで、スイーツを食べて和んでもらいたいと、いろいろ思案中です！
さんざん心配かけたので、わずかばかりの罪ほろぼしですf^_^;
ホントに、あまりにもストイックにあれもこれもダメ！って言ってたべないんで、スイーツを食べて和んでもらいたいと、いろいろ思案中です！
さんざん心配かけたので、わずかばかりの罪ほろぼしですf^_^;
Posted by みきりん at 2009年11月16日 17:42
oliveさま
子育ても今は一段落つき、時間もあるので、ちょっと作ってみました(^_^)
みなさんが褒めてくださいますが、今までたくさん心配かけたので、そんなにいい娘じゃなかったんですよf^_^;
子育ても今は一段落つき、時間もあるので、ちょっと作ってみました(^_^)
みなさんが褒めてくださいますが、今までたくさん心配かけたので、そんなにいい娘じゃなかったんですよf^_^;
Posted by みきりん at 2009年11月16日 17:46
151*yaさま
151*yaさんのパンは、お父さんのみならず、誰だって喜ぶと思います！（まだ、未体験ですがf^_^;）
いつまでも元気で長生きして欲しいですから、食材を変え、好きなものを食べながら、健康に過ごすお手伝いが出来たらなぁと思っています♪
151*yaさんのパンは、お父さんのみならず、誰だって喜ぶと思います！（まだ、未体験ですがf^_^;）
いつまでも元気で長生きして欲しいですから、食材を変え、好きなものを食べながら、健康に過ごすお手伝いが出来たらなぁと思っています♪
Posted by みきりん at 2009年11月16日 17:55
ちっちさま
ありがとうございます！
そんなに褒めていただけるような娘じゃなかったんです(-.-;)
今までの罪ほろぼしというか、わずかばかりの恩返しです。
母には、早く元気を取り戻して欲しいです♪
ありがとうございます！
そんなに褒めていただけるような娘じゃなかったんです(-.-;)
今までの罪ほろぼしというか、わずかばかりの恩返しです。
母には、早く元気を取り戻して欲しいです♪
Posted by みきりん at 2009年11月16日 18:00
