☆LOVE&SMILE☆

昨日は午前中、家庭教育学級で少林寺拳法の先生の指導の元、護身術講座を受けて来ました！

もしも・・・の時、自分の身を自分で守るため、しっかり学んで来ました！

娘にも、指導しておこうと思います！

護身術を使わずに、過ごせるのが一番ですけどね♪

そして、2時間体を動かしたら、ちょうどお昼！




そのまま歩いて、『ロム・エン』さんへ〜♪




お持ち帰りしたのは
・プレーンべーグル♪
・黒糖くるみべーグル♪
・メープルウォールナッツのクリームチーズ♪




ワンプレートにして、お家ランチで、いただきました♪

以前、mekkoさんにいただいた時以来ですから、3ヶ月ぶりに食べました！

やっぱり、モッチリしてて美味しかったです！

クリームチーズも、ほんのり甘くて、メープルの香りがして美味しかったです(＃^.^＃)

今日の朝食にも、娘と二人で食べました(^_^)

娘も
「おいし〜(o^〜^o)」
とパクパク食べて元気に学校へ行きました♪