2011年06月16日
和定食(^^ゞ
今夜は、残り物の寄せ集めで和定食になりましたf^_^;
・十八穀ご飯
・サバの水煮（大根おろし添え）
・きんぴらゴボウ
・牛モツ炒め
・アスパラ
・梅干し
みそ汁は、朝に飲んだので塩分摂りすぎにならないよう緑茶にしました。
今までは、精米してもらっていましたが、今食べている白米がなくなったら、玄米にしようかなぁと思っています。
放射能から体を守るために、良いと言われる食べ物は、積極的に取り入れて行こうと思っています(^_^)
Posted by みきりん at
20:17
│Comments(4)
